LOS INGREDIENTES MAS UTILIZADOS POR LOS CELIACOS EN CIUDAD SIN GLUTEN

LOS INGREDIENTES MAS UTILIZADOS POR LOS CELIACOS EN CIUDAD SIN GLUTEN

Este post esta realizado para todas aquellas personas que recién se inician en el mundo de la celiaquía y no saben cuales son los ingredientes que suele usar un celiaco. Bueno estos son los ingredientes mas usados en Ciudad sin Gluten espero que les sirvan estos datos.

1. huevos -178
2. azúcar - 135
3. sal -112
4. manteca -110
5. pre-mezcla - 93
6. almidón de maíz - 75
7. aceite - 68
8. leche - 63
9. esencia de vainilla - 56
10. agua - 53
11. polvo de hornear - 45
12. fécula de mandioca - 43
13. levadura - 38
14. leche en polvo - 34
15. limón - 33
16. levadura en polvo - 32
17. harina de arroz - 25
18. goma xantica - 23
19. cebolla - 22
20. pimienta - 21
21. queso crema - 19
22. chocolate - 19
23. queso rallado - 14
24. naranja - 14
25. papa - 12
26. bicarbonato de sodio - 12
27. ajo - 12
28. miel - 12
29. nueces - 12
30. crema de leche - 11
31. azúcar impalpable - 11
32. almendras - 11
33. dulce de leche - 10
34. harina de maíz (polenta) - 10
35. tomate - 9
36. zanahoria - 9
37. arroz - 8
38. leche condesada - 8
39. mermelada - 8
40. perejil - 7
41. edulcorante - 7
42. manzanas - 7
43. coco rallado - 6
44. pollo - 6
45. pasas - 6

NOTA: EL NUMERO QUE TIENEN A LA DERECHA ES LA CANTIDAD DE VECES QUE SE UTILIZO EL INGREDIENTE EN LAS RECETAS DE ESTA PAGINA WEB